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Lo que deberías saber si quieres cambiar el estado de tu piel
Siri Landmann
Jan 05, 2022
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Controlar tu piel es difícil. Suena obvio, pero es la verdad. No importa dónde mires, hay miles de consejos para el cuidado de la piel y curas "milagrosas" que juran resolver lo que te molesta. Si tienes suerte y encuentras un producto que te funcione, se siente como si finalmente tuvieras control sobre tu piel. Pero cuando no lo encuentras en poco tiempo puede ser muy frustrante. Y hay cosas que no te dicen la mayoría de las marcas y los social media skin care gurus.
Esto es lo que necesitas saber para lograr una piel hermosa, pura y absolutamente increíble sin las suposiciones (y sin gastar mucho dinero en el proceso):
Se paciente
Hay una razón por la que los expertos en belleza confían en seguir una rutina de cuidado de la piel durante al menos un mes y recomiendan no introducir nuevos ingredientes y productos de forma prematura como si fuera “no big deal”. Cambiar completamente el estado de tu piel puede tardar hasta un año. Uff, vas a pensar… “¡pero quiero ver cambios ya!”. Bueno, tampoco es que no vas a ver cambios después de una semana, sin embargo, necesitas ser paciente pues nuestra piel se regenera por completo cada 28 a 35 días (dependiendo de tu edad y condición física). Por lo tanto, un mes es un período de tiempo realista para ver un cambio con respecto a los ingredientes y formulaciones probadas.
Eso también significa que cada 30 días puedes introducir un nuevo producto pero tampoco dice que después de 12 meses deberías tener una rutina de 12 pasos. Dale a tu piel tiempo para adaptarse y se paciente con ella.
La buena noticia es que cuando un producto NO te funciona, eso si lo vas a ver rápidamente. Si estás introduciendo un nuevo producto a tu rutina y después de algunos usos te salen granos, tu piel se siente seca o más grasosa, suspende su uso de inmediato.
Haz un detox de tus productos actuales
Si tienes problemas como granos, impurezas, enrojecimiento o piel seca hay chance de que no estés usando los ingredientes correctos para tu tipo de piel. Claro, la piel perfecta no existe pero podemos mejorar su estado con los productos adecuados. Si estás 100% segur@ que algún producto te funciona bien, sigue usándolo. Todos los demás, ponlos en el estante por el momento y utiliza solamente los siguientes productos básicos por lo menos por 30 días:
- Lavate la cara por la noche, ¡en serio! Haz doble limpieza por la noche con un limpiador a base de aceite y un limpiador suave a base de agua.
- Usa un tónico facial o mist calmante libre de alcohol para restaurar el equilibrio del pH de la piel y aportar hidratación.
- Usa un humectante que repone los aceites naturales de la piel y regula la producción del sebo.
- Usa protector solar TODOS los días
Deberías notar una mejora en el estado de tu piel durante el primer mes. Después puedes introducir un nuevo activo a la vez. Por ejemplo, empezar con un suero de vitamina C por la mañana. Si te va bien los siguientes 30 días y ves una mejora puedes introducir otro activo (AHAs por ejemplo) y sigues así.
Menos es más
La verdad es que no necesitas una rutina de mil pasos (Ni tu piel, ni tu cartera ;) ). Entendemos que están muy de moda los pasos de skin care coreanos pero especialmente las pieles propensas al acné y/o sensibles se benefician de una rutina sencilla. Deberías verlo así: Cuanto más productos usas en tu rutina, más ingredientes entran en contacto con tu piel que pueden ser potencialmente irritantes. Y así será más difícil saber si tus problemas son causados por un producto en específico. También existe algo como sobre-cuidado. Si estás usando demasiados productos (por ejemplo exfoliantes), provocas que tu piel sobre-produzca sebo porque estás quitandolo en exceso. Se llama hipersecreción y resulta en una piel aún más grasa e impura.
No uses todos los activos al mismo tiempo
Seguramente has visto en las redes sociales qué puedes combinar activos. Pero solo porque puedes, no significa que deberías combinarlos todos los días. Niacinamida y vitamina C se pueden, o más bien deberías, usar todos los días. Pero todos los demás, como:
Exfoliantes químicos (AHAs, BHAs, PHA): 1 a 2 veces por semana
Retinoides: 1a 2 veces por semana
Mascarilla: 1 vez cada 2 semanas (si estas usando mucho los otros activos)